tavuk wrap tarifi ne demek?

Tavuk Wrap Tarifi

Tavuk wrap, pratik ve lezzetli bir atıştırmalık veya hafif öğün seçeneğidir. İşte basit bir tavuk wrap tarifi:

Malzemeler:

• Tavuk: Haşlanmış, ızgara yapılmış veya fırınlanmış tavuk göğsü (Yaklaşık 200-300 gram). Tavuk hakkında daha fazla bilgi edinin.
• Lavaş: 2-3 adet büyük boy lavaş ekmeği. Lavaş hakkında daha fazla bilgi edinin.
• Yeşillikler: Marul, roka, ıspanak gibi dilediğiniz yeşillikler. Yeşillik hakkında daha fazla bilgi edinin.
• Sebzeler: Domates, salatalık, kırmızı soğan (isteğe bağlı). Sebze hakkında daha fazla bilgi edinin.
• Sos: Yoğurtlu sarımsaklı sos, ranch sos, acı sos veya dilediğiniz herhangi bir sos. Sos hakkında daha fazla bilgi edinin.
• Baharatlar: Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı). Baharat hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hazırlanışı:

1. Tavuğu küçük parçalar halinde doğrayın veya didikleyin.
2. Lavaş ekmeklerini tezgaha serin.
3. Lavaşın üzerine sırasıyla yeşillikleri, doğranmış sebzeleri ve tavuk parçalarını yerleştirin.
4. Üzerine dilediğiniz sosu gezdirin ve baharatları serpiştirin.
5. Lavaşın kenarlarını içe doğru katlayın ve sıkıca rulo şeklinde sarın.
6. Wrap'i ortadan ikiye keserek servis yapın.

İpuçları:

• Tavuğu önceden hazırlayıp buzdolabında saklayarak zamandan tasarruf edebilirsiniz.
• Farklı soslar ve sebzeler kullanarak farklı lezzetler elde edebilirsiniz.
• Wrap'i hazırladıktan sonra tost makinesinde veya tavada hafifçe ısıtabilirsiniz.
• Vegan bir seçenek için tavuk yerine tofu veya falafel kullanabilirsiniz.